稽古初め

稽古初めでした。
体の使い方の説明
一見同じように動いている様に見えても手先から動かしているか？肩から動かしているか？では全然違います。質の高い動き、早く動くには？相手に押されても崩れない立ち方など本日の練習内容がヒントになればと思います。

ミット打ちは内発動トレーニングとの組み合わせで行いました。色々な動きを終えた後に蹴る。ココがポイントです。

※顔出しOK許可とっています

体験に来てくれた男の子。とても楽しそうに練習してました。

ジャンピングキーック！

指導員の皆様、丁寧な指導をありがとうございます。

M78星雲へと帰っていく指導員でありました。

おしまい