基本稽古の質

基本稽古の質を上げるには意識です。
形だけの物と、意識をもって行うのとでは質が全く変わってきますし短時間で物凄い集中力も使うため疲労感も高いです。

十字を切る動作、これは胸ぐらを掴まれた時に使うと教わった事がありますが、ただ単に十字を切るだけでなく体のどの部分から動かしてゆくか、これは内発動を教わってから全く意識が変わりました。肩甲骨、股関節、これらを使うことにより腕の力だけになることはなく武術的な体の動きとなる訳です。