2024/06/12 片足後屈前傾 稽古前に行っています内発動ストレッチの一つ片足後屈前傾 を解説した川嶋先生の動画です。筋力ではなく体の使い方が重要だということが よく分かりますね。 筋肉いらないって話じゃないので色々とバランスよくね! tagPlaceholderカテゴリ: