気合について

気合、声出しについて
意識を上げたいので書きます

自分の気持ちに負けないという精神論もありますが肉体的にはどうでしょうか？

昨日あるTVでやっていたのですが
元々運動神経はみんな同じで遺伝子も関係ないそうです

トレーニングによって強くなっていくとの事

子供の時に走っていて脇腹が痛くなる経験あった方もいると思いますがお腹の周りの筋肉が弱い事で起きるそうです

そして持久力のない人は上手く酸素を取り入れることができてない人だそうです。

で、空手で何が必要なトレーニングか？に置き換えてみます。

持久力はもちろん必要
呼吸をしっかり行うためにお腹から声を出して鍛えます

そして、打たれ強さ

攻撃がどんなに上手くなっても
相手にお腹に1発で効かされたらどうでしょう？

声出しによって、筋トレや打たせ稽古とまた違ったアプローチから腹筋の強化ができます。攻撃する時、受ける時
どんな時でも上手く酸素を吸いながら、お腹周りの強化もする。

気合ってそれだけ大事

剣道の稽古を体育館などで横目に見ていると気合が常に持続していて素晴らしいと思います。空手も気合を常に意識して行うようにしていきたいと思います。

あとね。隣の人が大きい声を出してるから自分は小さくても気が付かないと思ってる人もいると思いますが
誰が声出して誰が声出てないってのは号令かけながらよくわかっています。

そして号令かける指導員は指揮者と同じ、みんなの士気をあげていく！みんなはそれに答える
返事と同じでちゃんと返していく。

みなさんも黒帯になったら号令かけます。その時に気合が返ってこないとさびしいですよ。