運足

試合1週間前となりました。
極力倒されないように運足時に足が交差したり足間の幅が狭くなったり広くなったりしないよう前後左右動き、選手1人に指導1名配置して確認。
つま先の位置、股関節の動き、摺り足など細かくチェックしました。
途中で以前行っていたメタルカラテの事にも触れました。
号令ではなく曲のリズムでスムーズに動くという面ではよい練習だったと思います。

あとはしっかり肘を立てて安定させる
事、上級者はカードを下げて相手の攻撃を誘ったりもしますが初心者、中級者はまずはしっかり構える、自転車に初めて乗る時にいきなり手放し運転できません。まずはしっかりハンドルを握って安定することから始まります。それと同じような感覚です。

夜勤明けで休憩なしで稽古に来てくれた方も！熱中症には気をつけてお互い顔色などチェックしましょう。

明日も稽古あります。
特に2日目が良くなる傾向があります。稽古で出し尽くして悔いなく試合に挑みましょう。

今回、型の試合に出られる方もいますので指導員も難しい型をポイントだけは説明できるように習熟中です。

練習後はラーショ愛川店さんへ
本当に毎回神がかった味です。