ジムワーク

朝からジムワーク
以前は会員でしたが、部署異動で仕事である程度鍛えられるのと、自重トレはしているので足りない部分を鍛えるためにワンdayチケットで利用しています。
ワンdayチケットはネットで予約した2次元コードを入り口でかざすだけで利用できます。

久々すぎて以前は120kg上げたベンチプレスも、今日は半分でもキツかった。月1.2回くらい行けたらよいかな。

FIT24

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