
木曜日のシステマの練習で筋肉のついてない部位を素手で打たれたのが効いています。強く打たれるのは痛いのですが、恐怖やビックリの方が上回っていることに気が付きます。
人間以外と頑丈なものです。まずは恐怖心に負けないようにしないといけません。リラックスをして、パニックにならずに冷静に状況判断する。
試合の近い選手は少し強打に慣れる練習もしていきたいと思います。
さて、
本日はスキーへ。
脚がパンパンに張りました!
満身創痍ですが明日の稽古よろしくお願いします。
人間以外と頑丈なものです。まずは恐怖心に負けないようにしないといけません。リラックスをして、パニックにならずに冷静に状況判断する。
試合の近い選手は少し強打に慣れる練習もしていきたいと思います。
さて、
本日はスキーへ。
脚がパンパンに張りました!
満身創痍ですが明日の稽古よろしくお願いします。
