2月、3月、4月と試合が続くので
先週同様、打たせ稽古と受け返し多めに稽古しました。
大まかなポイントとして
◼️前傾にならないように受ける
◼️相手の手をコントロールして捌く
◼️力まず受ける
◼️呼吸を止めない
◼️構えの位置に戻す
スパーリングに入る前にブリージングを行いリラックスし、体に掛かっているテンションをスキャンしながら整えました。
スパーリングは黒帯が元立ちとなりアドバイスの時間も設けながら進めました。
お疲れ様でした。
本日、4月の施設予約をしました。
朝、夜とバランスよく稽古日を増やしてますので、ご都合で参加してください。3月も稽古日1日追加しています。参加者少ない場合、指導員不在の場合は中止にしますで、予約は入れて下さい。予約のフォームも作成済みです。
今年５月に行われる
JFKO 第一回全世界フルコンタクト空手道選手権告知
闘塾のロゴマークも！（１’２０辺り）