２日連続初日

２日連続稽古の初日。
熱心に沢山練習したいという方の為に2days施設予約入れましたが、参加者割れてしまいました。再来週も2daysあります。

今後は週1に戻しますのでご承知おきお願い致します。

本日の稽古は
基本の間にスクワットを挟んだり、約束稽古に腕立て伏せを挟み、スパーリングとミットを交互に行ったりで、いつもより負荷の高い練習でした。

合間合間にスクワット