股関節を使ったタメで蹴る

本日の基本稽古では突きの当たる面を意識して突いて頂きました。拳立てで良い状態を作っていくように説明。素手で行う空手ですからね。

ローキックなどを効かせる為に股関節でタメを使った技術を行いました。
これもかれこれ2年以上続けている内発動ストレッチで動きが良くなっていると思いますので応用していって下さい。

出稽古の方もお疲れ様でした。

今年半分の稽古が終了。
時が経つのはあっちゅ〜間です。
各人、目標を立てて計画的にやっていきましょう。

稽古後は会議室を利用して１時間、師範、師範代会議を行いました。お疲れ様でした。ここの所、疎かになっていた移動、型を来月から毎回またしっかりやっていきます。移動が少なくなってから動きが悪くなったとの意見もありました。基本、移動、型で鍛錬するのが空手ですからね。