夜ふれ

ふれあいプラザ、夜の稽古でした。
出稽古の方、体験の親子参加がありました。写真はゼロインチパンチ。

午前中はシステマ湘南（鎌倉）で練習。午後からは来週の試合に向けての準備、そして夜は闘塾でした。指導員は珍しく私のみでした。