2025/07/06
体験の方が来られました。上段が蹴れるので道場のみなさんも良い稽古になったと思います。 今月から移動、型をやっていきます。 居残り稽古ですが、予約時にコメント欄に選手稽古希望など明記お願い致します。 コメントなくても当日に道場生同士で何やるか決めて行っても大丈夫です。
2025/06/30
空手道 闘塾では小学生のみのクラスを新規立ち上げ予定です。（親子参加も可） 第一回 7/21(月)海の日 小鮎公民館 集会室 18:00-19:00 第二回 8/11(月)山の日 小鮎公民館 集会室 18:00-19:00 この両日はお試し期間としてどちらも無料で参加OK。動きやすい服装でお願いします。 参加者が増えれば稽古日増やして行きます。 まずは問い合わせお願いします。...
2025/06/29
本日の基本稽古では突きの当たる面を意識して突いて頂きました。拳立てで良い状態を作っていくように説明。素手で行う空手ですからね。 ローキックなどを効かせる為に股関節でタメを使った技術を行いました。 これもかれこれ2年以上続けている内発動ストレッチで動きが良くなっていると思いますので応用していって下さい。 出稽古の方もお疲れ様でした。
2025/06/08
本日の稽古。参加ありがとうございます。 稽古前に退会される方がご挨拶に来てくれました。 とても熱心に稽古に取り組んで頂き。試合、バーベキュー等、色々な思い出をありがとうございました。 空手での経験を今後に活かして頑張って下さいね。
2025/05/31
本日は、4人だけの稽古となりましたがスパーリングは5分で行い、無駄な力を使わずリカバリーしながらをテーマに進行させて頂きました。 内発動の突き、膝蹴り 稽古後には入念なストレッチも行いました。 明日も稽古あります。 来週からは週一の稽古に戻ります。
2025/05/17
２日連続稽古の初日。 熱心に沢山練習したいという方の為に2days施設予約入れましたが、参加者割れてしまいました。再来週も2daysあります。 今後は週1に戻しますのでご承知おきお願い致します。 本日の稽古は 基本の間にスクワットを挟んだり、約束稽古に腕立て伏せを挟み、スパーリングとミットを交互に行ったりで、いつもより負荷の高い練習でした。
2025/05/17
フルコン、ライトスパーリングをやりたい、という方より、ストレス発散、健康維持でやられているメンバーの方が多いのは知ってます。 たまたま最近はそんな状況だと思います。 私の方向性はフルコン、ライト。練習した成果を試す、目標を持って前に進む。です。...
2025/05/11
足技基本稽古は全て帯の横を掴んでのバランスのとりにくいパターンで行いました。普段からいかに手を使ってバランスをとっていることがわかりますね。柿沢さん、ご指導ありがとうございました。